終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間皇后西街精英套房飯店 - 多倫多
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
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商品訊息描述
主要設施
- 健身中心
- 冷氣
- 自助洗衣
鄰近景點
- 推薦訂房比價
- 位於多倫多市區
- CN 塔 (3.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
騙過大腦就會瘦！醫：關鍵1餐養成易瘦體質
:特色渡假村
【早安健康／高鈺玫報導】肥胖是一種慢性發炎，更與高血壓、糖尿病、心血管疾病與癌症等國人十大死因，有著密切的關係，而世界衛生組織也已將肥胖症列為全球性疾病，並同時指出未來全人類的健康都可能受到肥胖所威脅！
而明明想瘦，嘗試各種方法卻屢屢失敗嗎？日本腦神經外科佐藤周三醫師指出，每週只要少吃1餐，1年半就可能瘦下27公斤！而這個方法已幫助4500名的病患成功減重，大多數人嘗試1個月後，就可瘦下4～5公斤，半年到1年內瘦下10公斤以上的人更不在少數！
減肥失敗的原因出在易胖大腦？
日本精神科醫師奧田弘美提到，有四個類型的人很容易過量飲食，讓肚子裡充滿食物，而容易破壞身體維持健康體型的機制。
- 飯後即使已吃飽了仍會不斷進食
- 因壓力過大而總是暴飲暴食
- 明明肚子不餓，但看到食物就想吃 折扣飯店預訂優惠
- 看到朋友在吃東西時，也忍不住跟著一起吃
因此，減肥失敗的原因大多是因為吃太多的關係，佐藤醫師便提到，造成無法控制食慾的根本源頭，則是位於大腦下視丘的飽食中樞敏感度低下，無法控制失控的食慾，而成為「易胖大腦」的關係。
減肥失敗原因：過量飲食形成易胖大腦
每個人因體重上的差異，所需的基礎代謝熱量也有所不同，可維持體重的人，大多都是攝取到所需的基礎代謝熱量後，就可滿足飽食中樞的食慾，不再需要繼續進食；但肥胖的人即使攝取到所需的基礎代謝量後，仍無法滿足飽食中樞，難以控制食慾，會攝取超過身體所需的熱量。
奧田醫師也提到，飯後兩小時，胃會因消化吸收作用，較原先滿腹的狀態出現些許可存放食物的空間，而會產生「假的空腹感」，若是被這樣的空腹感所欺騙，便會攝取超過身體所需的卡路里，多餘的卡路里則會轉變為脂肪儲存起來。
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佐藤醫師則指出，進食時身體會從脂肪細胞中分泌名為「瘦體素」的脂肪激素，藉以刺激大腦的飽食中樞，達到抑制食慾的效果；一旦吃太多東西，便會讓瘦體素分泌過剩，導致飽食中樞對瘦體素的接收器故障，而變得過於遲鈍，即使攝取到基礎代謝量後，也無法藉由瘦體素滿足飽食中樞，就會形成易胖大腦。
減肥成功方法：易瘦大腦幫助瘦身
分享出國訂房折扣瘦身的關鍵在於將易胖大腦轉變為「易瘦大腦」！轉變成功後，即使飲食上不做任何限制，也能保持纖瘦的健康體型。佐藤醫師提到，飽食中樞所位於的下視丘，會藉由控制食慾、睡眠、生殖等作用，藉以維持生命。
然而當身體進行飲食控制，刻意減少所攝取的熱量時，身體未吸收到的不足熱量，便會藉由體內儲存的脂肪代換為能量使用，而導致下視丘為了不讓體內維持生命所貯備的體脂肪減少，對身體下「快去補充不足的熱量！」的強制性指令，因此控制熱量攝取的減肥法總難以實行。
佐藤醫師便提到，要恢復飽食中樞的敏感度的方式其實很簡單，只要感受到「空腹感」即可！當胃處於空腹狀態時，胃的細胞便會分泌出飢餓激素「類生長激素」，刺激大腦下視丘的飢餓中樞，增加食慾，且肥胖的人因肚子中總是充滿食物，導致空腹中樞長期處於休息狀態，所以敏感度非常高。
不過，若有易胖大腦的人忍受著這股空腹感，便能讓長期休息的空腹中樞活躍運作，讓疲累的飽食中樞得到充分的休息，達到慢慢修復飽食中樞的目的，而成功轉變為易瘦大腦，自然能降低體內脂肪，瘦體素也能逐漸正常分泌，使飽食中樞恢復運作。
1周只要忍受一次空腹感，就可輕鬆瘦
佐藤醫師指出，易瘦大腦減肥法每週只要忍受1餐的空腹感，讓飽食中樞休息，則可慢慢恢復運作，不用特地進行飲食控制，也可輕鬆瘦！即使預定今天少吃1餐忍受空腹感，但不小心敗給了食慾，沒有成功忍受飢餓，只要不放棄，改為明天繼續進行，大腦也會因此逐漸改變！
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國際 3 大行動支付登台後，國內新興支付市場競爭更加激烈，尤其銀行超商支付卡位戰更提前開打，除台新銀行與全家合約到期，將開放其他銀行信用卡，7-ELEVEN 及萊爾富也將於年底及明年初開放信用卡消費，而玉山銀行 Wallet 也搶進超商，9 月底前7-ELEVEN 、全家、萊爾富及 OK 等 4大超商，都可綁卡掃碼付款。
隨著銀行爭相開辦國際 3 大行動支付之後，現在銀行也開始積極搶攻超商支付商機，除 7-ELEVEN 將於明（ 2018 ）年開放信用卡交易，並由國泰世華銀行搶下收單權，據了解，首年將僅限使用國泰世華銀行信用卡之外，中國信託銀行也成為萊爾富的信用卡收單銀行，預計今年底開刷，據悉，除美國運通之外，各銀行與信用卡公司發行的信用卡，都可以在萊爾富的門市交易。
面對超商支付商機，玉山銀行也動作積極，玉山行動支付除同時支援 Android Pay 、Apple Pay、Samsung Pay之外，玉山金總經理黃男州 22 日在法說會宣布，除 OK 之外，玉山 Wallet 在 3 大超商的掃碼支付都已上線，9 月底 OK 也會加入，屆時在國內 4 大超商都可使用玉山 Wallet 綁定信用卡，透過掃描 QR Code 付款。
同時，玉山銀行也發展多錢包平台，開放專營電子支付機構及第三方支付業者加入，屆時這些業者不用自己洽談商家，透過玉山多錢包平台，其客戶就可在玉山銀行逾 2 萬家特店消費。
黃男州說，未來限制單一信用卡使用的情況應該會越來越少，畢竟目前國內 3 大發卡銀行的市占都沒有超過 2 成，若只限制刷某家信用卡，對商家客戶來說還是相當不方便，他預期，未來會走向顧客導向，而且他也不擔心競爭，反而希望大家一起把行動支付的餅做大。
黃男州也提到，目前國內仍有 2/3 的人使用現金消費，而行動支付最大的敵人是現金，不是同業，雖然台灣行動支付起步還不錯，但之後還有很長的路要走，而他相信未來應會越來越好。
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